اغلب افراد برای تجربه زندگی شادتر، به دنبال افزایش کیفیت زندگی هستند؛ با توجه به تنش‌ها و استرس‌های زیستی امروز در دنیا، افزایش کیفیت زندگی انسان قرن ۲۱ اهمیت فراوانی پیدا می‌کند. ایجاد تغییرات اساسی در تصمیم‌گیری‌ها و مسئولیت‌ها موجب کاهش دغدغه‌های فردی می‌شود و داشتن آرامش، کیفیت زندگی را افزایش می‌دهد.